Înainte să descopăr această metodă, m-am confruntat eu însămi cu acea oboseală la nivel fizic și psihic din care nu mai puteam ieși indiferent cât dormeam sau câtă cafea beam.

Mă simțeam greoaie, obosită, mereu stresată… parcă aveam plumb în picioare și am fost la un pas să renunț…

Eram mereu pe fugă, mereu la limită cu timpul și cu lucrurile pe care le aveam de făcut.

În 2016 am fost nevoită să renunț la jobul din corporație pentru a avea mai mult timp de recuperarea copilului meu cu nevoi speciale.

Pe lângă grija pentru copilul meu încercam să găsesc tot felul de activități pe care să le duc în paralel sau chiar să le pot face incluzându-l și pe el.

A fost destul de complicat și de frustrant pentru că deveneam nerăbdătoare să încep să văd îmbunătățiri în recuperarea lui.

Dormeam prost și nu mă odihneam pentru că gândul îmi era mereu în avans la ce am de făcut, cum să îl pot ajuta mai bine.

Încercam să studiez două direcții, cum să îl ajut pe el mai bine și mai eficient dar și cum să mă echilibrez pe mine.

A adus cu sine stare de nervozitate, procrastinare, nu mai aveam chef de nimic și stare de somnolență continuă deși nu puteam sa dorm.

Am început să devin tot mai interesată de cum aș putea să ies din această stare, așa că în formările mele am început să aprofundez tot mai mult aceste aspecte legate de echilibrare, relaxare la nivel profund și energizare cât mai sănătoasă fără să depind de cafea.

Mi-a luat ani de documentare și testare pe propria piele pentru a înțelege cum să fac lucrurile să funcționeze pentru mine și zeci de programe pe care le-am adaptat stilului meu pentru a avea efect.

Am înțeles că așa cum dietele au efect doar atunci când mănânci sănătos pe termen lung...

…dar mai rău îți fac atunci când te înfometezi 3 zile, așa trebuia să găsesc și eu o soluție cu care să mă împrietenesc pe termen lung și să îmi facă plăcere.

Deși mi-aș fi dorit și eu, la rândul meu schimbări imediate atât în ceea ce mă privea pe mine cât și în ceea ce îl privea pe copil, am învățat că răbdarea aduce schimbarea.

Atunci am avut o mare conștientizare: 

Nu aveam cum să obțin rezultate semnificative cu copilul meu până când nu aveam să mă echilibrez pe mine însămi.

Aveam nevoie de o formulă prin care să vad rezultate care să mă motiveze, să fie ușor de făcut și să nu mă obosească mai mult decât eram și mai ales să pot face cu copilul pe lângă mine.

Schimbarea vine din interior și chiar dacă sună clișeic este aproape ca o mantră pe care dacă o înțelegi, aproape că ai ajuns la jumătatea drumului.

Am încercat zeci de metode care îmi promiteau ce aveam eu nevoie dar niciuna nu era suficient de delicată sau de flexibilă cum aveam eu nevoie, unele nu aveau pași simpli și ușor de înțeles sau lucrurile se complicau prea mult pe parcurs.

Atunci m-am transformat într-un observator, am devenit foarte atentă la fiecare element nou din mintea și corpul meu ca să văd care sunt acele elemente care mă ajută cu adevărat.

După ani de studiu, de căutări, de programe și de lucru cu mine, după procese eșuate pe care le-am traversat, dar mai ales reușite cărora le-am analizat componentele…

… am decis să creez eu însămi un program care să îmi îndeplinească aceste nevoi. 

Fără să am pe cineva care să mă țină de mână și să mă îndrume, am reușit să creez o metodă proprie numită Provocarea Yoga Meditativă Pentru Picioare Atractive.

Prin acest antrenament de 14 de zile care te ajut să învingi amânarea, oboseala, frica de durere dar și să îți recâștigi silueta pe care ți-o dorești. 

Vei fi mai ENERGICĂ și vei avea UN TRUP MAI TONIFIAT fără exerciții extenuante care dor în corp sau transpirație excesivă care te face să pierzi substanțe importante.

Este important să știi în acest moment că antrenamentul acesta este o compilație de elemente care te vor ajuta CHIAR ȘI ATUNCI CÂND NU ȘTII DE UNDE SĂ ÎNCEPI.

Și îți ofer oportunitatea să accesezi această scurtătură deși eu am descoperit-o în ani de studiu și de lucru cu mine și cu clientele mele.